SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • [...] całkowicie obojętne /. Póki co Trening siłowy planuję ok 13.30 , aerobowy ok 19.00 PS.2. Z okazji ŚWIĄT WIELKANOCNYCH życzę Wam wszystkim wielu radości , smacznego jajka / w dużych ilościach - może być bez żółtka / oraz mokrego poniedziałku / niekoniecznie na siłowni czy podczas aerobów/. Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-04-06 12:26:23

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8351 Data: 2012-04-06 12:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lapie mase) i kupilismy to na spolke a ze w cholere drogie w Australii to juz bardzo nie chcemy inwestowac w wiecej. Ok do sedna. Po poczytaniu jak co dziala i jaki ma czas poltrwania wymyslilismy ze dokupimy sustanon i wezmiemy to tak: Posiadamy 100tabs dianabol, flakon deca - 10ml, 10 amp sus. na dwoch Zaczynamy od dianabol 2 tab [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-04-06 06:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powyzsze dotyczy tez termogenikow. 2. dbaj o skore od zewnatrz - niezaleznie czy jestes kobieta wazaca 50 kg czy mezczyzna wazacym 100 kg, powinienes poswiecic skorze troche czasu. mezczyzni panicznie boja sie kosmetykow pielegnacyjnych - zupelnie niepotrzebnie! wszelkiego rodzaju balsami i srodki kosmetyczne przestaja byc domena kobiet i jesli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-04-05 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydlużenie cyklu

    Post
    Doping

    Ok, a jak wtedy wyglada sprawa z winem?kiedy je dolaczyc?Przesunac o czas wydluzenia cyklu czyli o 2 tygodnie?Do odbloku koniecznas jest clomid i nolva czy jeden z tych dwoch wystarczy np. Clomid i po jakim czasie zaczac odblok?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2012-04-05 14:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty gino

    Post
    Doping

    miałem tak samo i zniknęlo jakis czas po cyklu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2012-04-04 20:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] a właściwie na początku cyklu. Narazie leci m drol Co byście poprawili/zmienili? Cel: Masa i ładnie ułożone mięsko Mam możliwość ewentualnego ćwiczenia w inne dni i czas na rozłożenie ale czy jest sens? Poniedziałek: Klata 15s Wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 8 6 Wyciskanie sztangi skos góra 12 10 8 8 Wyciskanie skos dół 10 8 8 [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóżką - nie chce mi się liczyć), sporo masaży pupsona, masek błotnych i kremów - aż do podrażnienia skóry i musiałam zrobić off of tego. Trening mi się podobał, cały czas szłam tym samym planem. W MC cieszę się z tych 70 kg, radość również z pół-podciągnięcia, ale np w WL czułam że słabnę. Miska: -o ryby dbałam ale nie w pełni, ale [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 11:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie mogłam się skupić; stwierdziłam, że nie ma sensu siłownia, skoro ledwie trzymam się na nogach..jakoś fatalnie znoszę to przesilenie wiosenne; najchętniej bym spała cały czas; do tego końcówka cyklu, który był dość wymagający jak dla mnie choć dumna jestem, że dotrwałam do końca - 11 tygodni non stop ;-D [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 08:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :] wakacje oczywiscie nie beda skierowane na libacje - taki wyjazd rekreacyjny z dziewczyna i skakanie po górach... czy lepiej, żebym na "wakacjach" był już na odbloku jakiś czas, dopiero na niego wchodził, czy co? bo cykl moge zrobic 10 tyg. zamiast 12 tyg. a na wiekszych dawkach nieco np. 300mg e5d. taka przerwa od ćwiczen tygodniowa bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-04-04 07:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja władnie jade ropa 100mg ed2 juz zacząłem 5 tydzien chyba (ahh jak ten czas na bombie szybko leci) %-) efekty ogólnie ok mieso bardziej zbite, ale metka bardziej mnie orobiła:-) no i pasuje pomyśleć o jakims odbloku, narazie mam clomiphene citrate grecja 50mg 12 tab i chce jakoś to sensownie zrobić zeby w jak najszybszym czasie wjechać na suste [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2012-04-03 16:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w twoim cyklu wystąpią skutki uboczne a będzie pozbawiany efektu anabolicznego i jeszcze kombinujesz z trzema srodkami gdzie ani jeden przy takiej dawce nie zadziała w sposób odpowiedni twój pierwszy cykl to nie kombinuj tylko ładuj teść solo lub mete solo a deke sprzedaj jak ci się konczy czas. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-03 10:46:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2012-04-03 10:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Pomoc pilnie potrzebna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ponieważ jest to mój ostatni rok studiów, mam dużo nauki poza tym pracuje od poniedziałku do piątku. Przez 6 miesięcy prowadziłem trening Full body workout, który przez ten czas uległ 3 modyfikacją. Na początku było to 1 ćwiczenie 2 serie na każdą partię mięśni. Po miesiącu - 2 ćwiczenia 3 serie na każdą partię mięśni, z wyjątkiem nóg (pozostało [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-04-03 07:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika siada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do bigoreksji to mysle ze saa jest tu jakims rozwiazaniem dlatego ze jezeli ni bedzie sie go uzywac bedziesz caly czas chodzil nie zadowolony z sylwetki do tego dojdzie bardzy dobry humor ktory bedzie na cyklu,trzeba robic to co konieczne,dozbre jest znalezc cos oprocz silowni co daje duzo przyjemnosci w wiekszosci wypadkow jest to dziewczyna [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2012-04-03 00:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pierwszych tygodniach zawsze idzie najwiecej,poniewaz ciagniesz wode,mimo to jestes w takim okresie cyklu,ze i tak powinno caly czas isc do przodu.Poprobuj z miską dollej wiecej wegli,kalori a na pewno pojdzie;-) Ogolnie to zmienilbym troche Twoja diete. wyrzuc z jednego posilku serek wiejski za duzo nabialu, dozuc wiecej miesa,ryzu i warzyw [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-04-02 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    To zrobię tak ze dokupię opakowanie HCG i w trakcie cyklu będę je wbijał co jakiś czas tak żeby na koniec propa je skończyć. Drugie pytanie jest takie, że razem z propem w 9 tygodniu brać hcg, mam rację ? A trzecie pytanie i mam nadzieję że ostatnie, po ilu dniach po HCG zacząć clomid i nolvodex ? Zmieniony przez - agravax w dniu 2012-04-02 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2012-04-02 21:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    od 9 tyg dał bym hcg 500 j.m. co dzień po hcg clomid i nolva comid pierwsze 3 dni 100 mg nolva 20 mg clomid przez ok 3-4 tyg nolva tydzień więcej w ost tyg nolvy mozesz zejść do 10 mg,osobiście też w trakcie cyklu bym dawał trochę hcg co jakiś czas

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2012-04-02 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chętnych do udziału w teście proszę o zgłaszanie się w tym temacie, należy podać zarys planu treningowego, dietę, suplementację i czas przeznaczony na regenerację (głównie chodzi o przybliżoną ilość godzin snu, przybliżoną ilość godzin przeznaczoną na relaks i ewentualne inne formy regeneracji, jak np. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2012-04-02 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A/B z małą modyfikacją do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s max (narazie nie udaje mi się przekroczyć 12 powtórzeń) Biceps: - Uginanie hantlami z supinacją 12/10 Łydki: - Wspięcia na palce stojąc 3s max Brzuch: 3s (brzuch czasami wplatam w przerwy między ćwiczeniami jak brakuje czasu) B: Nogi: - Uginanie nóg leżąc 12/10/8 Plecy: - Martwy ciąg 10/8/6 Klatka: - Wyciskanie na płaskiej 12/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2012-04-02 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac hcg

    Temat
    Doping

    [...] enan 300 e4d mysle jeszcze z 8 tyg poleciec na enanie puzniej zejscie na propie i winku 6tyg Muglby mi ktos podpowiedziec jak sensownie podawac to hcg co ile, co jaki czas, czy do konca tego cyklu i czy po nim tez. Nierobilem jeszcze tak dlugiego cyklu i niechce popelnic jakichs glupich bledow. zapomnialem ankiety 1. WIEK:29 2. WAGA:91 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2012-04-02 18:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cel tech

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] staż treningowy 19miesiecy 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tak stosuje suplementacje stala witaminy + troche białka + aminokwasy + zma to caly czas biore. A i brałem kilka dupli ze skladem 1.3D 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2012-04-02 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)